7.2 CrossFit est une salle de sport pensée pour tous les niveaux, du débutant curieux au sportif en quête de performance ou de nouveaux objectifs. Découvrez vite cette salle située au Mans et rejoignez une communauté accueillante et bienveillante, où l’entraînement est bien plus qu’une simple routine ; vous allez adorer !
7.2 CrossFit, la salle de sport que vous allez adorer rejoindre au Mans !
7.2 CrossFit est un lieu entièrement dédié à la pratique du CrossFit et du CrossTraining ; toute l’équipe met un point d’honneur à accompagner chacun des adhérents en veillant à la bonne exécution des mouvements, pour garantir des entraînements à la fois efficaces et sécurisés.
Le CrossFit, discipline qui mêle force, endurance, gymnastique et agilité, y est pratiquée dans un environnement stimulant. Pour ce faire, les coachs préparent et proposent des programmes variés, qui permettent de travailler l’ensemble du corps de manière équilibrée. Quel que soit l’objectif, chacun des entraînements répond à des attentes précises ; cette salle CrossFit au Mans va vous challenger !
Chaque nouveau membre est accueilli avec bienveillance, intégré et encouragé à repousser ses limites dans une atmosphère motivante.
Profitez de 4 espaces bien distincts
Pour que chacun des adhérents puisse réaliser des entraînements variés, l’équipe de 7.2 CrossFit a structuré ses locaux autour de quatre espaces bien distincts. Chacun d’eux répond à des objectifs précis, permet de diversifier les séances et de maintenir une progression constante. Il y en a pour tous les goûts !
L’espace WOD
Cet espace est le cœur battant de la salle, là où se déroulent les séances WOD encadrées par les coachs. Chaque entraînement propose une série d’exercices à enchaîner, parfois le plus rapidement possible ou dans un temps imparti. Cette variété d’entraînement rend chaque séance unique et dynamique, tout en garantissant un travail complet du corps. Les participants y développent autant leur endurance que leur force, dans un esprit de compétition amicale et de dépassement de soi.
L’espace Open Gym
Pour celles et ceux qui souhaitent s’entraîner en toute autonomie, l’espace Open Gym met à disposition un équipement complet de fitness, cardio, gymnastique, athlétisme et musculation. Il permet de suivre son propre programme ou de travailler certains mouvements techniques en dehors des cours collectifs. C’est idéal pour affiner ses performances et maintenir une routine régulière !
L’espace mobilité
Bien que trop négligée, la mobilité joue un rôle clé dans la prévention des blessures et l’amélioration des performances. C’est pourquoi cette salle de CrossFit met à disposition un espace dédié au travail au sol, avec des équipements qui favorisent la souplesse et la récupération musculaire. Vous pouvez y réaliser des exercices ciblant les articulations, les muscles profonds et les chaînes posturales.
L’espace pour les enfants
Pouvoir se rendre à son entraînement en toute sérénité, en sachant ses enfants sous surveillance, c’est enfin possible grâce à l’espace de jeux dédié. Les installations sont adaptées à différents âges et permettent de faire des activités ludiques dans un cadre sécurisé. Cette initiative facilite l’organisation familiale et permet de concilier vie de parent et pratique sportive sans compromis.
Ses espaces, ses coachs et sa communauté font de 7.2 CrossFit une salle agréable pour atteindre ses objectifs, quels qu’ils soient. Que ce soit pour améliorer sa condition physique, développer de nouvelles compétences sportives ou tout simplement retrouver le plaisir de bouger et de se dépasser, tout est réuni est prévu.
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